等楊老頭的笑聲停下，華真行才問道：“楊總，你怎麼了，有那麼好笑嗎？”
楊老頭：“我這是高興！看來沒有白白養大你這小子，在你的心目中我還可再浪五百年！”
華真行哭笑不得：“只是一個夢而已，夢中的你可不是五百歲，只有一百二十歲……嗯，那也夠長壽的.”
楊老頭：“有一種理論，夢中的一切其實都是你經歷過的事物，只是換了一種方式呈現……我老人家雖然還能再活五百年，但你小子有點不爭氣啊，十五歲練養元術，到二十歲才練到第三層，對自己就那麼沒信心，還是根本沒打算下苦功？”
華真行：“說啥呢！什麼養元術、什麼第三層？做夢就是做夢，哪能這樣扯淡.”
楊老頭：“哦，真的是扯淡嗎？在夢裡你是十五歲上中學開始練養元術，你現在就是十五歲，我教你練過你什麼？你把夢說得這麼詳細，那麼再好好回憶回憶，你說夢見我在練晨功，是什麼姿勢、出自哪套功夫？”
華真行突然反應過來：“你教我的健身操！”
楊老頭一拍大腿：“這不就對了嘛！”
華真行：“可那也不是養元術啊？”
楊老頭：“你自己給它另起個名字不就行了？你說它是健身操我也不反對，你叫它養元術也沒人有意見啊。
實話告訴你，那是綜合自古各家練氣、導引精華，簡而化之的一套全形保真之法.”
華真行：“我夢到的養元術就是您老教的健身操，五百年後滿世界都在練呢，連學校都在教！您說它真能練出像夢中那樣的效果嗎？”
楊老頭嘴角微翹：“反正是做夢，那就往大了做唄。
至於你能練出什麼效果，那得看你自己呀，我老人家小時候也沒練過，上哪兒知道去，還等著你告訴我呢。
你已經練了幾個月了，有沒有練出點門道來？”
華真行：“應該已經上手了，我有感覺了.”
楊老頭：“什麼感覺？”
華真行“就是你說的那種感覺.”
楊老頭一臉壞笑道：“不就是那麼回事嘛，還不好意思說了？難怪家裡待不住，學會泡吧喝酒了。
既然有感覺了，就要記住我說的禁忌事項，尤其是非索港這種鬼地方，你可千萬不能亂來！”
華真行：“我是那種亂來的人嗎？不說這個了行不行！”
幾里國以及黒荒大陸常有各種疫病流行。
政府對基層談不上有多少控制力，更缺乏應急組織與動員能力，醫療衛生條件極差，很多疫病爆發的情況甚至都沒有統計資料可言，只能靠事後估算，更提別做到即時防控了。
楊老頭曾感嘆，已經到了二十一世紀，這裡仍像一個原始環境下自然選擇的大熔爐。
面對疫病，很多當地人只能靠自身的免疫力去硬抗，扛不住的就掛了。
這裡的很多人在華真行看來不夠聰明，他們進化的技能點可能都加在了別的地方。
有一個資料大體是可信的，聯合國下屬的世界衛生組織抽樣統計結果顯示，幾里國居民的艾滋病毒感染率高達三分之一，幾乎令人絕望。
而在這個預期壽命只有三十出頭的地方，其中很多人甚至活不到艾滋病發便死於其他原因。
世界衛生組織在非索港進行的最大規模的援助行動之一，就是儘量發放以及教大家使用安全套。
這裡的大街小巷隨處可見被丟棄的套套。
別的地方說小孩子誤將套套當氣球吹是講笑話，但這裡的小孩是真的將套套當氣球玩。
華真行練習楊老頭教的“健身操”或者說“養元術”，已經上手有感覺了。
這感覺就是身輕體健、精
