第19 章 低血壓 (第1/8頁)

低血壓，醫學上稱為低血壓症，是指血壓低於正常範圍，特別是收縮壓（高壓）低於90毫米汞柱（mmHg）和\/或舒張壓（低壓）低於60毫米汞柱（mmHg）。正常成年人的血壓通常維持在收縮壓90-120mmHg和舒張壓60-80mmHg之間。低血壓可以由多種原因引起，包括但不限於：

1. 體位變化：從躺下突然變為站立時，血液可能會因為重力作用而集中在腿部，導致心臟泵血不足，引起低血壓。

2. 血管擴張：某些藥物或條件可能導致血管擴張，減少血液對血管壁的壓力，從而降低血壓。

3. 血容量減少：嚴重失水、脫水或大量出血都可能導致低血壓。

4. 心臟問題：心臟泵血功能不足，如心臟瓣膜疾病或心肌病變，可能導致低血壓。

5. 內分泌問題：甲狀腺功能減退、腎上腺功能不足等內分泌疾病可能導致低血壓。

6. 神經性低血壓：自主神經系統失調可能導致血壓調節不當，引起低血壓。

低血壓可能產生的效果和影響因人而異，包括：

- 頭暈或眩暈：當血壓下降時，大腦可能會暫時性供血不足，引起頭暈或眩暈。

- 暈厥：在某些情況下，如體位變化時，低血壓可能導致暫時性意識喪失，即暈厥。

- 視覺模糊：血壓下降可能影響視力，導致視覺模糊。

- 疲勞：持續的低血壓可能導致全身乏力。

- 呼吸困難：在某些病例中，低血壓可能與呼吸困難有關。

對於低血壓的治療，首先要確定其原因。如果是由藥物引起的，可能需要調整用藥。對於由體位變化引起的低血壓，改變生活方式，如慢慢站立、穿緊身衣物和抬高雙腿可能有所幫助。若低血壓症狀嚴重或持續存在，應及時就醫，以排除潛在的醫療問題並獲得適當的治療。

低血壓的典型症狀包括頭痛、頭暈、乏力、暈厥等。預防低血壓的家庭防治措施主要包括：

1. 增加鹽分攝入：適當地在飲食中增加鹽分，可以幫助提高血壓。

2. 保持水分：適當增加水的攝入量，避免脫水。

3. 避免酒精：酒精會降低血壓，因此應儘量避免飲酒。

4. 增加體力活動：適度的運動可以提高心臟功能，幫助提高血壓。

5. 調整飲食：適當增加油脂和膽固醇的攝入，有助於提高血壓。

6. 定期監測血壓：及時發現血壓變化，及時採取措施。

7. 保持情緒穩定：避免過度緊張、焦慮、激動等情緒波動，保持心態平和。

8. 睡眠充足：保證充足的睡眠時間，有助於血壓的穩定。

9. 穿著寬鬆：避免穿著過緊的衣物，以免影響血液迴圈。

10. 起床緩慢：起床時應緩慢改變姿勢，避免快速站立。

以上措施可以幫助預防低血壓的發生，但對於已經出現低血壓症狀的患者，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

低血壓是一種常見的健康問題，可能會導致頭暈、乏力、甚至暈厥等症狀。以下是一些民間流傳的用於調節低血壓的小偏方，但請注意，在使用這些偏方之前，最好諮詢醫生或專業醫療人員，以確保安全有效。

1. 太子參茶：太子參25克，黃芪、麥冬各10克。將上述藥材放入砂鍋中，加入適量水，煎煮20分鐘左右，濾渣取汁。代茶溫飲，每日1劑。此茶飲具有補益脾氣，養陰生津的功效，適用於由低血壓引起的面色蒼白、頭暈、心悸、失眠等症狀。

2. 韭菜汁：取韭菜，搗爛取汁，每天早晨1杯。長期服用可促進血液迴圈，逐漸