20 自律程度決定人生高度 (第2/3頁)
學會複利思維,下一個有錢人就是 回望餘生 加書籤 章節報錯
人,能夠堅守內心,不被外界所幹擾,他們知道自已想要什麼,該怎麼去做,他們如同大海中航行的一艘船,即使波濤洶湧,也始終知道自已的方向。
三、自律的人,能夠活成自已喜歡的樣子
村上春樹說:“當自律變成一種本能的習慣,你就會享受到它的快樂。”
自律的人,能夠活成自已喜歡的樣子。
彭于晏,就是娛樂圈自律的典範。
36歲的他,出道十餘年,一直保持著完美的體型和俊朗的外表。
《邪不壓正》裡,彭于晏飾演的角色需要有一身健碩的肌肉,他硬是花了半年的時間,每天健身數小時,搭配營養餐,練出了八塊腹肌。
《翻滾吧,阿信》裡,彭于晏飾演的是一位體操運動員,為了演好這個角色,他苦練了八個月,幾乎每天都進行十個小時以上的體操訓練,最終練出了和體操運動員一樣的標準身材。
《激戰》中,彭于晏飾演的角色是一名拳擊手,他花了三個月時間接受密集訓練,和真正的拳擊手對打,最終將體脂率練到了驚人的3%。
自律,早已成了彭于晏的一種本能。
他從不放縱自已,始終嚴格要求自已,努力做到最好。
他說:“我就是沒有才華,所以才用命拼。”
他用自已的行動,證明了自律的力量。
自律的人,能夠活成自已喜歡的樣子。
他們不會放縱自已的慾望,也不會被外界所幹擾,他們始終堅守內心,做自已該做的事,成為自已想成為的人。
四、自律的人生,究竟有多可怕
自律的人生,到底有多可怕?
自律的人,能夠保持清晰的目標,知道自已想要什麼,該怎麼去做,他們不會被外界的喧囂所幹擾,始終堅守內心,朝著目標前進。
自律的人,能夠保持高度的專注力,將時間和精力投入到最重要的事情上,他們不會被瑣事所牽絆,也不會被情緒所左右,他們能夠高效地完成任務,取得優異的成績。
自律的人,能夠保持積極的心態,面對困難和挑戰時,他們不會輕易放棄,而是會積極尋找解決問題的方法,他們相信自已的能力和潛力,不斷挑戰自已,超越自已。
自律的人,能夠保持健康的生活方式,他們注重飲食和運動,保持良好的作息習慣,他們知道身體是革命的本錢,只有保持健康的身體,才能更好地追求自已的夢想和目標。
自律的人生,是可怕的人生,也是精彩的人生。
因為自律,他們能夠不斷超越自已,取得更高的成就;因為自律,他們能夠保持積極的心態,面對生活中的挑戰和困難;因為自律,他們能夠活成自已喜歡的樣子,享受人生的美好。
五、如何成為一個自律的人
想要成為一個自律的人,需要做到以下幾點:
1. 設定清晰的目標
設定清晰的目標,是成為自律的第一步。你需要明確自已想要什麼,該怎麼去做,將目標分解成可執行的小目標,並制定相應的計劃和時間表。
2. 培養良好的習慣
良好的習慣是自律的基礎。你需要培養一些有益的習慣,如早起、鍛鍊、閱讀等,這些習慣能夠幫助你保持健康的生活方式,提高效率和專注力。
3. 學會拒絕誘惑
自律的人需要學會拒絕誘惑。在面對各種誘惑時,你需要堅定自已的信念和目標,不要輕易被外界所幹擾。
4. 保持積極的心態
保持積極的心態是自律的關鍵。在面對困難和挑戰時,你需要相信自已的能力和潛力,積極尋找解決問題的方法,不要輕易放棄。
5. 尋