20 自律程度決定人生高度 (第1/3頁)

成功源於自律，一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。自律可以表現在一個人的各個方面，工作、學習、生活、情感、健康。

一個人唯有做到自律，自信、坦然、充實才會不期而至，才能擁有選擇人生的權利。喬布斯說，“自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來！先學會剋制自已，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信是對事情的控制能力，如果你連最基本的時間都做控制不了，還談什麼自信？”

一、自律，是解決人生痛苦的重要工具

偉大都是熬出來的，為什麼用熬，因為普通人承受不了的委屈你得承受，普通人需要別人理解安慰鼓勵，但你沒有，普通人用對抗消極指責來發洩情緒，但你必須看到愛和光，在任何事情上學會轉化消化，普通人需要一個肩膀在脆弱的時候靠一靠，而你就是別人依靠的肩膀。

請記住，當你在談論別人沒有堅持的時候，其實你也是在談論自已沒有堅持。所以發現別人的自律，你能學會；看到別人的自律，你能做到，這才是最重要的。

你要做的，不是去看到別人多麼厲害，而是想清楚你要什麼，然後學會自律堅持。

王石說，很多人總找一些客觀理由讓自已懶惰下來。我從來不給自已找藉口，規定晚上12點睡覺，平時6點起床，雷打不動。王石堅持每天去英語角，堅持每天洗冷水澡，堅持每天閱讀。

自律的人，永遠分得清楚輕重緩急，拿得起放得下，追求高效的生活，把每一天都過得精彩紛呈。

自律的人，懂得對自已下狠手。因為他們明白，現在對自已心軟，未來生活就會對你殘忍。

胡適說：一個人要做到這幾條：第一，勤奮工作；第二，刻苦；第三，謹慎；第四，自律。

自律，是一種自我完善的過程，其中必然經歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是，如同死亡的本質一樣，舊的事物消失，意味著新的事物的誕生。

自律的過程，就是死而後生、鳳凰涅槃的過程。經歷並且克服這樣的過程，才能獲得自律之後的自由，才能擁有別人望塵莫及的高度和風景。

正如泰戈爾所言：只有經歷過地獄般的磨礪，才能煉就創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕響。

二、自律，是優秀人生的標配

自律的人，往往有著極大的自控力，而自控力，是一個人能否成功的重要因素。

越自律，越優秀。

2019年4月15日，在亞洲羽毛球錦標賽男單決賽中，25歲的中國選手諶龍以2比0戰勝馬來西亞選手李宗偉，衛冕成功！

諶龍和李宗偉的對決，是林丹之外，中國羽毛球男單的又一大看點。這個1989年出生的年輕小將，已經不知不覺拿了7個世界冠軍。

可諶龍剛進入國家隊時，並不被人看好。身體條件不出眾，又不愛說話，打比賽時，還習慣性地慢熱。教練甚至一度認為，“他打不出來”。

這樣的諶龍，是如何一步步走到今天的呢？

他的隊友鮑春來曾在一檔節目中爆料，諶龍在國家隊，是出了名的自律。

“他每天訓練結束後，還會自已加練。有時候我們都覺得累了，他卻還在那裡默默揮拍。”

“到了晚上，大家一起玩玩遊戲，聊聊天，他卻準時睡覺，從不參與。”

“他的房間裡，永遠擺放著第二天要穿的衣服，和訓練要用的裝備，井井有條。”

“自律者出眾，放縱者出局。”

諶龍用自已的行動，完美詮釋了這句話。

你有多自律，就有多優秀。

自律的