徐教練聽到林蕭的話，忍不住一愣，哭笑不得地轉過頭，笑道：“朋友！你這話說的，有點搞笑吧？”
旁邊幾人也都一臉不善地轉過頭，尋思這誰啊，從哪冒出來的愣頭青，還敢點評老牛了？
“不是搞笑，我很認真，這位朋友站姿不對，要是下次再加重量，膝蓋恐怕會造成不可挽回的損傷。”
剛才林蕭觀察老牛的負重深蹲，上半身還好，腰身挺直，臀部靠下，壞就壞在他的腰，重心太前，導致膝蓋彎曲時，超過腳尖至少一寸。
並非老牛不懂專業知識，而是長期訓練，腰上有了損傷，今天又挑戰大重量，沒注意到細節。
剛才他已經感受到膝蓋受到重壓，隱隱作痛，卻只能強撐著。
“你還說！你懂什麼啊？哪來的毛小子？”一個赤果上身的壯漢擋在林蕭身前，居高臨下地看著他，“你是不是故意來找事的？”
其它幾名壯漢都橫移過來，面色不善地盯著林蕭，眼神裡很是不屑，就你這樣的瘦猴，還品頭論足討論老牛？真是不自量力。
林蕭苦笑一聲，看到眾人這副模樣，也沒了管的興趣，撇撇嘴道：“既然不信，我也不多說。”
正當林蕭轉身要走的時候，老牛忽然沉聲說道：“小兄弟！留步！”
別人看不出來，老牛卻有切身體會，剛才有那麼一瞬間，他的確感覺膝蓋一軟，差點蹲起失敗，若不是依靠強大的意志力堅持，早就被槓鈴壓倒了。
大家讓開一條路，老牛雄壯的身軀慢慢移動出來，那身體塊頭兒，足足比林蕭大了一倍有餘。
“你感覺到了？”林蕭似笑非笑。
老牛很是沉重地點點頭：“小兄弟說的對，我的膝蓋……的確有些問題，就是不知，有沒有改善的方法？”
眾人目光有些呆滯，老牛一向心高氣傲，什麼時候會如此客氣地跟人請教健身的問題？
正所謂內行一開口，便知有沒有，林蕭那句話，字字說在老牛的心坎上，他知道遇見高人了。
“看來你還算理智！”林蕭微微點頭，繼續說道，“想要改善也不難，按照我教你的方法，適應三天，以後暗疾可消。”
林蕭這話說的似乎有些大，讓這幫人眼中露出淡淡的譏諷。
“話誰都會說，就算看出老牛的毛病，你不經過實踐，又如何能夠改善動作？”
“紙上談兵！”
老牛揮手阻止了大家的議論，表情很是認真，對林蕭笑道：“小兄弟，看來你是這方面的專家，不如……演示一下？”
早就知道自己的毛病，然而老牛為了挑戰更大的重量，一直沒有時間去磨合自己的訓練方法。
今天，毛病被林蕭一眼看破，眼力非常犀利，老牛覺得對方應該有幾分本事。
說著，老牛快步回到深蹲架，準備卸下鈴片，配到適合林蕭的重量。
“不必費事了，這個重量就可以！”林蕭忽然出聲，阻止了老牛的動作，邁步走了過去。
他正好要全面啟用身體活力，三百公斤深蹲而已，輕輕鬆鬆，甚至只能算是熱身。
譁！
林蕭脫掉上衣，露出一身精悍到爆的肌肉，如刀割鐵劃般的肌肉，每一寸肌膚，都像是用雕刻刀刻出來的，完美無缺。
只不過，並不顯大卻爆炸力十足的身體上，縱橫交錯的淺淺傷痕，更讓人觸目驚心。
眾人一看林蕭這身體，馬上知道，人家絕對經歷過刀山火海，不是普通人。
然而，大家都認為，林蕭的肌肉雖強，可挑戰超過他體重這麼多的負重深蹲，應該沒有成功的可能吧？
老牛趕緊出聲阻止：“小兄弟，能看的出來你練過，而且絕對是專家，但負重深蹲這玩
