且說常青被柯白薇一掌打的真氣逆流，足足調息了近半個時辰方才有所好轉，剛剛睜眼便看到不遠處的兩匹棗紅馬正在草叢裡啃食野草，頓時又嚇出一身冷汗，慌忙起身跑了過去，一把扯下掛在鞍上的包裹，開啟之後才長舒一口氣，心道：“上天保佑，好在這馬兒沒有被驚跑，又無路人起了歹念，倘若遺失了三本秘籍，學不得上面的武功還是其次，違背了這秘籍主人的意願卻是失了道義。”想到此處，便將三本秘籍揣進懷裡，包裹裡只留一些銀子乾糧。
常青望著程爾若被拐走的方向，心中盤算：“眼下該當如何，是信那妖女的話在此等待，還是漫無目的的去尋他們。”看著那座長亭，心想：“此地距京師少說也有千百餘里，一來一回，怎得也需半月，若我去京師尋求錦衣衛幫助，他們信我倒還好，若不信卻又奈何？”又想：“若在此等候，也決計不可回城，那幾個老頭雖不是死在我手中，但那兩個妖女殺完人又跟我們說了話，保不準被人誤會與她們是一夥的，若真被糾纏住，也是麻煩。”
沉吟許久，最終還是決定在這附近尋一個棲身之地，且等上半月。隨即跨上馬背，扯住兩個韁繩，沿著河道緩緩而行，只行了不足半里，便見到幾間塔形茅屋，心中一喜，拍馬走了過去。
這幾間茅屋雖還算完整，樣子卻是有些奇怪，每間屋上都掛有一個木刻，形狀看不清楚，屋子四周更是插著幾根竹竿，讓人摸不著頭腦。常青眼下也無心思想些別的，只道能遮風擋雨，無人打攪便是好的，將馬兒拴在旁邊樹上，邁步進了茅屋。取出乾糧胡亂吃了幾口，從懷中掏出《玄道經》，翻開後在心中默誦：
“內功心法第二重訣曰：氣行任督脈，運轉二息間，三三丹田內，分化兩道旋，一道達咽喉，二繞身一週，一道再下足，二道隨一途，至此身體中，衝帶兩脈通。每日以此法，運轉內功第一重，歸氣于丹田之內，運轉三十三週後分為兩股，靜心控制一股沿衝脈上行至咽喉，一股沿帶脈繞腹部一週，二股同時執行後回到丹田中，合成一股再沿帶脈下行至足大指間，週而復始可打通帶衝二脈，調節氣血，寒暑不懼。習此二重者已通任督二脈，故速度增快，若覺氣血足實，可修第三重。”
常青看完，心中突突亂跳，合卷靜思：“這經書果是高深，原以為越往後越難，不曾想卻是反其道而行，第一重雖是基礎，卻為後面鋪好了路，想來也是，若是未有根底之人，想打通任督二脈，不知又要多久，我在立雪臺蒙師父手把手的教導，也是花費了足足五年，眼下倒是撿了現成的。”想到此處，眼前便又浮現起莊無涯的笑容。呆了半晌，自知眼下練功為重，半月後真見了那三個妖女，若起了衝突，也要多一分自保的能力，便即又誦讀了幾遍，背的熟了，然後盤腿而坐，參究體會。
他這一練，果如經中所言進展神速，世上聰慧之人何止萬千，又有幾人能得常青這般機緣，他早年通了任督二脈，只一夜並半日便習得此內功心法第一重，眼下修煉不足四個時辰，又將第二重修煉到得心應手，全身真氣流動，只覺內力充盈，再也不懼寒暑。常青心中大喜，見已是月上高空，便映著月光與馬兒尋些草料，又在河中飲了水，自行回到屋中睡下，至此半月間，便是同樣作息，暫且不表。
且說程爾若在琪瑤山莊苦等二女進城抓藥，等的是滿面愁容。她生性活潑好動，眼下卻對著冰塊兒似的柯白薇，又怎會不急，好在二女都是輕功高手，這一去一回也只用了一個多時辰。
南宮琪指著兩大包藥材和十幾個瓦罐問道：“你且看看這些東西是否有誤？”程爾若開啟包裹仔細查驗了幾番，不住的點頭：“嗯嗯，都是上好的藥材，藥性十足，沒想到兩位姐姐倒是很會買東西。”南宮琪道：“我用這個嚇唬藥鋪掌櫃，他不敢作假。”說著話拋給程爾若一個瓷瓶，程爾若
