怨，工作也難以順利開展。
**六、心理暗示的作用**
心理暗示在我們的生活中起著重要的作用。當我們對自已有積極的心理暗示時，我們會更加自信、樂觀，從而吸引更多的正能量；而當我們對自已有消極的心理暗示時，我們會更加自卑、悲觀，從而吸引更多的負能量。
比如，小陳在面試前總是對自已說：“我可以做到，我一定能成功。”這種積極的心理暗示讓他充滿了自信和勇氣，最終成功透過了面試。而小趙在面試前總是對自已說：“我不行，我肯定會被淘汰。”這種消極的心理暗示讓他充滿了緊張和恐懼，最終導致面試失敗。
**七、社會角色的影響**
我們在社會中扮演著不同的角色，每個角色都有其特定的行為規範和期望。當我們能夠清楚地認識到自已的社會角色，並按照相應的規範和期望去行事時，別人往往會給予我們更多的認可和支援；而當我們無法認清自已的社會角色，或者違反相應的規範和期望時，別人可能會對我們產生不滿和抵制。
例如，作為一名教師，小王總是認真備課、用心教學，關心學生的成長和發展。他的這種敬業精神得到了學生和家長的認可和尊敬。而作為一名醫生，小李總是敷衍了事、不負責任，對患者的需求和病情不夠重視。他的這種行為讓患者和家屬對他產生了不滿和投訴。
**八、總結與啟示**
綜上所述，別人怎麼對你，其實很大程度上是你自已決定的。我們的認知偏差、情緒反應、行為選擇、自我價值認知、人際關係維護、心理暗示以及社會角色等因素都會影響別人對我們的態度和行為。因此，我們應該學會從自身出發，積極調整自已的心態和行為，以更好地應對生活中的各種情況和人際關係。
首先，我們要正確認識自已，瞭解自已的優點和不足，樹立正確的自我價值觀。其次，我們要保持積極樂觀的心態，勇敢面對生活中的困難和挑戰。同時，我們要積極主動地與他人溝通交流，關心他人的需求和感受，建立良好的人際關係。此外，我們要給自已積極的心理暗示，增強自信心和勇氣。最後，我們要認清自已的社會角色，按照相應的規範和期望去行事。
總之，別人怎麼對你，不是完全由別人決定的，而是你自已可以透過努力和改變來影響的。只要我們能夠正確認識自已、積極調整心態和行為，就能夠贏得別人的尊重和認可，實現自已的人生價值。
讓我們從現在開始，積極主動地去掌控自已的生活，不要讓別人的態度和行為左右我們的心情和命運。相信只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠創造出屬於自已的美好未來！
以上就是對“別人怎麼對你，都是你自已決定的”這一主題的詳細探討，希望能給大家帶來一些啟示和幫助。
