二十五歲以前，減肥對我來說簡直易如反掌，美食無法讓我撼動我對美貌的執著，我只會在想起自已穿某件衣服的漂亮樣子，我就會加強對減肥的信念感。
過了二十五歲好像是新陳代謝的分水嶺，這個時候不知道怎麼回事，還是以前的飯量，整個人就是要比之前胖很多。
而這個時候自已也經不起一些食物的誘惑，之前減肥看到油膩膩的外賣就感覺從內心都是排斥的，現在自已忍不住想吃。
衣服從最小碼一直上漲，隨著年齡好像也放鬆了對自已的要求，看著鏡子裡面的自已總覺得也還可以，沒有那麼胖，也就整個人豐滿了一點。
再加上媽媽和外婆一直說女孩子肉肉的比較有福氣，我看起來就剛剛好，可是她們天生對我好像帶了一個濾鏡，只喜歡我胖一點，稍微瘦一點就會說我看起來太瘦了，在她們的濾鏡下，我越來越胖，一度胖到120斤，因為身高不夠高，整個人看起來像個小土豆。
衣櫃裡面的衣服翻來翻去都穿不下，哪怕化了精緻的妝容，整個看起來就是笨笨的，冬天穿的也比較臃腫，整個人就是一團小肉球。
我媽媽說這個體重剛剛好，還是有肉肉好看，聽到這話，我撫額嘆息，果然母親的愛太過沉重，都變成了脂肪堆積在我的身體。
隨著體重的增加，我一開始沒有意識到健康這個問題，平時我上樓梯五六樓對我來說很輕鬆，吃胖以後我上三樓都開始氣喘吁吁，整個人的抵抗力下降。
而且我發現自已一度在降低自已的標準，從一開始的自律，高要求，變成了還行吧，差不多就可以了，上班無精打采經常犯困，反應力也變得遲鈍許多。
我開始意識肥胖不僅僅是對外形的影響，更重要的是影響自已的健康，我開始重新規劃自已的減肥計劃，這是對健康發起的挑戰。
我本以為這對我來說，一如既往的簡單，當我去做的時候發現很難，好的習慣三個月養成，壞習慣三天就形成。
我已經習慣了在下班後吃夜宵，睡前吃一點東西，減肥的第一個階段我打算從戒掉夜宵開始，第一天晚上我就慘遭失眠，幾個月養成的習慣，睡前吃東西成了像刷牙洗臉一樣的身體自然反應，直至凌晨三點，才迷迷糊糊的睡著。
隔天上班頂著一對大大的黑眼圈，怎麼化妝都遮擋不了，同事都以為我又熬夜追劇。
邁出的第一步特別艱難，我想第一步踏出去了，那後面就容易了，第二天，第三天我也依舊堅持，第四天在美食的誘惑下宣佈失敗，安慰自已吃這一頓沒有關係，之後在努力就可以了，最長堅持了五天，反反覆覆沒有任何作用
大概過了一個月左右，因為自已飲食不當，身體突然發出訊號，在家躺了半個月的樣子，醫生建議先吃流食，慢慢加量，禁止葷腥，辛辣。直到下次檢查結果出來，如果恢復的好就可以正常飲食。
從醫院回來之後，我的飲食便列為了重點，她們吃肉吃火鍋，我只能在旁邊喝粥，後面我能吃菜，又給我加入一些蔬菜。
想吃肉的念頭，不知道為什麼那樣強烈，從來沒覺得自已那樣喜歡吃肉，甚至那段時間出門陪我媽逛超市，碰到賣肉得，我就挪不開腳。
身邊人因為身體原因，直接否定我的要求，說身體好了以後可以吃一點。
就這樣從一開始的難以忍受，到後面的被動接受，再到習以為常，因為生病的原因，等我修養好以後，瘦了大概七八斤的樣子，但是代價太大了。
朋友開玩笑說，別人勸你千百回，不如醫院去一趟，效果立竿見影
果然是如此，後面我也調整了自已飲食習慣和生活習慣，也會加上一些運動，好保持自已身體健康情況，但是無論如何都瘦不到以前那個樣子，以前輕而易舉做到的
