雲巖怔怔地抬頭看向王寰，搖了搖頭道：“不知道。”
“我來給你示範一下。”王寰走到一旁，挑了一個三百斤的石鎖，將其舞了起來，這不同於尋常使用石鎖的方法，倒像是將其當做了武器似的。
雲巖看了一會兒，疑惑道：“為什麼要這樣做？”
王寰停了下舞動，長吐了一口氣，回答道：“你應該知道，修士煉氣就是讓氣順著經脈遊走，每遊走一遍，靈氣便會增強一分，而聚氣五境之前的修士，體內的經脈是較為堵塞的，這就會對靈氣的運轉產生一定的影響，而透過運轉靈氣舞動大重量的物件來鍛鍊全身，就可以達到加速經脈順通的效果。”
“那為什麼不打幾件重兵器，那樣舞動的效果更好，還能順便鍛鍊兵擊的技術。”
“哈哈，你的想法確實不錯，以前也有人這樣想過，但是那太麻煩了，咱們無心門中雖然練刀劍的最多，但是世上足有百八十種兵器，也不是沒人練的，既然要打重兵器，門派就不能厚此薄彼，忽視了他們，還有，能用來打重兵器而又保持正常體型的材料可不是大白菜，幾十種兵器都要打，每種兵器還要分不同的重量，饒是咱們無心門底蘊深厚，那也是不能這般揮霍的。”
雲巖若有所思地點了點頭，卻沒聽見王寰還小聲地說了一句，“若是千年前的煉心門，這倒是小事一樁了。”
“好了，你是新來的，就先拿那最小的石鎖練練吧，如果一開始舞不起來，不要強行去舞它，先用常規的方法將自己的力量鍛鍊上去，鍛鍊到可以較為輕鬆將其舉起時，再嘗試舞動它。”
“好。”
雲巖也不愛說廢話，確定了目標，便開始舉起了石鎖，他認為自己的力量還不足，所以決定先鍛鍊鍛鍊。
王寰再一旁默默地看著，只是偶爾見雲巖做錯了動作，有可能鍛鍊效果沒達到，反而傷了自己的筋骨，他便會上前提醒。等到雲巖將正在做的動作練熟了，王寰便再次上前，教他另一種動作，那是用來鍛鍊另一塊肌肉的。
“要舞動石鎖，不能只靠一塊肌肉，而是需要全身上下的肌肉協調運動，而石鎖的常規用法可以幫助你鍛鍊到身上幾乎所有肌肉，這也是我們無心門選擇石鎖來作為聚氣五境以下弟子鍛鍊器具的原因之一。”
大汗淋漓的鍛鍊中，時間不知不覺便過去了，眼見著日漸西沉，演武場眾人都紛紛回自己的住所去了，他們要好好地洗個澡，然後躺在床上呼呼大睡，讓身體好好休息，以迎接第二天的工作或者鍛鍊。
很快，演武場中就只剩下了雲巖和王寰。
多虧了費鵬三人的宣揚，大家都知道了結束鍛鍊後，會有一名新弟子幫他們收拾，所以他們都胡亂的把器具扔得東一處西一處，雜亂無章，叫人看了就頭疼。
雲巖揉了揉腦袋，順便擦了把汗，又活動了下鍛鍊了大半天而極其疲憊的身體，先將自己用來鍛鍊的石鎖放回了原位，隨後轉身就要去收拾其他石鎖時，卻見王寰已經先他一步開始收拾了。
“師弟不用在意，你初來乍到，不僅筋骨還沒有鍛鍊起來，你對器具擺放的位置也還不熟悉，就直接讓你一個人承擔下這份工作，那也強人所難了，我作為師兄的，怎麼能眼睜睜地看著師弟如此為難呢？”
雲岩心中淌過一道暖流：“師兄......”
王寰粲然一笑，手腳麻利地收拾著器具，說道：“不過這畢竟是你的工作，我可提前說好了，我只是照顧新人，幫你一個月，一個月之後要是還不能一個人完成工作，那我可不會管你。”
“當然！”
......
又是一天過去了，這天雲巖從柔軟的床鋪上悠然醒來，想要爬起身來，然而兩條胳膊稍微動一動，便像是被刀割了般地疼痛，
