第9章訓練 (第1/3頁)
在士兵突擊開始二次軍旅生涯 一世劍影 加書籤 章節報錯
新兵訓練進入了中期,開始給新兵們進行軍隊的常規訓練,槍械、格鬥、體能等,至於佇列,只是成了穿插其中的常規課目。
下午。
“體能訓練,課目種類眾多,三公里、10*5折返跑、百米衝刺、單槓、雙槓、手榴彈投擲、俯臥撐等等,從今天開始都會讓你們逐步接觸,還有一些課目會在你們下連後在進行訓練,現在進行單槓引體向上的訓練,雙手前握,上跳後緊握住橫槓,雙臂用力將身體上拉,下巴高過橫槓,在身體下來後,必須要在雙臂伸直後在向上做第二個,評判標準:8個合格,12個良好,16個優秀。
第一個,丁言,上.”
伍六一講解完後,讓丁言第一個上。
“是!”
丁言出列,跑到單槓上面,前世丁言的身體微胖,並且算是嬌生慣養長大的,身體裡沒多少力氣,練了兩年才一直堪堪合格的狀態,現在既然重新開始,又沒有回頭路可言,那麼開始超越極限吧。
丁言深呼吸一口氣,躍起的同時,深處雙手一把握住橫槓,在身體吊在單槓上後,開始用力上拉,下巴超過橫槓後,伍六一數數的聲音響起:“1、2、3。
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.”
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下來,再拉上去,再下,再上。
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“加油,丁言!”
伍六一看著再次下來的丁言,知道他的胳膊已經沒力氣了,但看著還在堅持的丁言就開口鼓勵。
做完9個,丁言感覺胳膊已經無力在將身體拉上去了,可還是咬牙堅持著,在單槓上吊著恢復著力量,丁言不敢說一定要成為特種兵,但他要朝著那個方向努力著,男兒何不帶吳鉤,收取關山五十州,戰場才是展現軍人風采的地方,前世的他在部隊裡雖然表現較好,但是,那時的他腦子裡其實對於軍人只是有著模糊的概念,當明白了之後那已經是快退伍了,為了前一世的遺憾,丁言決心要在這個世界走出自己的路。
感覺身上恢復了一些力氣的丁言,開始用力向上拉起身體,只是在用盡全身力氣後,也堪堪將嘴巴和橫槓平齊,直到憋出一腦門子的汗也沒有成功,丁言脫手落在了地面。
“好,下一個!”
丁言走回自己的位置開始恢復胳膊的肌肉,看來身體素質很好,第一次就做了9個,在經過訓練之後達到優秀是沒有問題的。
接下來眾人一個個挨著個的訓練,五班單槓成績最好的劉青,最多13個,下面是成才12個,丁言10個,許三多4個,其他人都在七八個徘徊著。
“好了,自己活動活動胳膊,休息一下,一會進行10*5折返跑.”
伍六一將三輪的成績記好後,就讓眾人休息一會,也佈置了下面的訓練。
班排長們不止是在記錄新兵們的訓練成績,還記錄著新兵們訓練中的表現,有沒有拼盡全力,有沒有努力提升,這些老兵心裡明亮著呢,你第一次比第二次做的少,不代表你提升了,同樣的,第一次比第二次多,也不代表是你累了第二次想偷懶休息一下,狀態,身體的極限狀態,是一種外在的表現,就比如成才,三輪下來,第一輪8個,第二輪10個,第三輪12個,你當別人是傻子嗎?除了最後一次,前兩輪伍六一就看出來成才沒有盡力了,雖然成績不錯,但是成才在伍六一心裡的位置卻是一直在下滑。
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“報告,丁言投彈前準備完畢,請指示!”
手榴彈投擲訓練場,丁言站在投擲線上,右臂前伸,小臂與大臂成垂直、與身體垂直,右手緊握訓練模擬手榴彈木柄,