光陰似箭，轉眼間我已經四十不惑了。
四十歲，是一個女人的中年時期，我想做一個愛自已、做自已的女人。
每一個時期都有自已的魅力和韻味。
四十歲的女人像花、像水、像一本書……
需要人們去閱讀、去體味、去尋覓……
我要學會欣賞自已，每天給自已一個微笑，不再為生活中的瑣事而煩惱。我會精心打扮自已，不是為了取悅別人，而是為了讓自已開心。
我還要保持積極樂觀的心態，面對生活中的困難和挑戰，堅信自已能夠克服一切。
在工作中，我將更加努力，追求自已的夢想，不再輕易放棄。同時，我也會注重生活的品質，學會享受生活的美好，比如品嚐一杯香醇的咖啡、聽一首動聽的音樂、看一場精彩的電影。我相信，只要堅持做自已，愛自已，四十歲的我一定會散發出獨特的魅力……
我想學習瑜伽，就去報班了。
在寬敞明亮的瑜伽教室裡，我靜靜地站在瑜伽墊上，準備開始一場身心的修行。我身著舒適的瑜伽服，身姿挺拔，面容平靜而專注。
隨著音樂的流淌，我緩緩地抬起雙手，向上伸展，彷彿要觸控到天空的盡頭。
我儘量使動作流暢而優雅，每一個姿勢都充滿了力量和柔韌性。
我開始呼吸平穩而深沉，與動作完美地配合，讓我的身心得到了極大的放鬆。
在練習瑜伽的過程中，我不斷地挑戰自已的極限，嘗試著完成一些高難度的動作。
有時候身體微微顫抖，但我的眼神中卻充滿了堅定和自信。
我知道，只有不斷地挑戰自已，才能不斷地進步。
經過一個小時的練習，我的身體已經微微出汗，但我的心情卻格外舒暢。我感受到了瑜伽帶給她的身心愉悅和放鬆，也感受到了自已的身體和心靈得到了極大的滋養和提升。
我輕輕地放下雙手，靜靜地站在瑜伽墊上，享受著這一刻的寧靜和美好。我知道，瑜伽不僅是一種運動，更是一種生活方式，一種讓我能夠更好地面對生活中的挑戰和壓力的方式……
後來，我又愛上游泳。
報了游泳訓練班。
我站在游泳池邊，心中充滿了對游泳的渴望和決心。我深吸一口氣，緩緩地踏入水中，感受到了水的清涼和柔和。
我認真地學習著游泳的基本動作，從手臂的划動到腿部的踢水，每一個細節都不敢馬虎。我專注地傾聽著教練的指導，努力地模仿著他的動作，一遍又一遍地練習著。
在水中，我感受到了身體的輕盈和自由，彷彿自已變成了一條魚兒。
我不斷地調整著呼吸，讓自已能夠更加順暢地遊動。每一次的進步都讓我感到無比興奮和自豪，我知道自已正在逐漸掌握游泳的技巧。
然而，學習游泳並不是一件容易的事情，我也遇到了許多困難和挑戰。
有時候，我會因為緊張而忘記動作，有時候，我會因為體力不支而感到疲憊。但是，我從未放棄過，我相信只要我堅持下去，就一定能夠學會游泳。
經過一段時間的努力，我終於能夠在水中自由地遊動了。
我感受到了一種前所未有的成就感和喜悅，我知道自已的努力沒有白費。我會繼續努力，不斷提高自已的游泳水平，享受游泳帶來的快樂和健康……
