第15章 系統升級完畢，自律遇見更好的人生！ (第2/3頁)

開嗓與共鳴訓練，包括但不限於口腔共鳴訓練、鼻腔共鳴訓練、胸腔共鳴訓練等……

“好傢伙！難度直線上漲啊！”

韓傑都有些驚了！

原來重擔是擱這兒等著他呢啊！

明明在進行第一階段訓練時，只需要完成三公里跑即可，可現在不僅提升到了5公里，還加入了各種發聲技巧訓練。

不愧是升級後的自律系統，可真他娘“自律”啊！

隨手將聲音果實(葡萄)從倉庫裡取出，扔進嘴裡，韓傑一邊跑、一邊按照系統要求進行練習。

這個聲音果實效果還挺棒，一顆吃下去感覺喉嚨冰冰涼涼，特別舒服。

而且韓傑能明顯感受到，最佳化後的聲音器官靈敏度和反應都快了許多，這也讓他在唸繞口令以及練習發聲技巧時都感覺順暢了起來。

時間一分一秒的過去，半個多小時後，任務順利完成。

【日常任務二】：五公里跑步+臺詞與發聲技巧訓練(已完成)。

【叮·恭喜宿主獲得獎勵——力量果實、臺詞果實。】

【臺詞果實】：身為一名演員，臺詞是表演最重要的功底之一，該果實食用後可提高宿主3點臺詞功底。

提示音剛落下，一顆話梅已經出現在了倉庫內。

緊接著，第三份任務來了！

【日常任務三】：有氧運動結束後，請進行不少於半小時的體力訓練兼形體鍛鍊，包括但不限於舞蹈訓練、瑜伽練習、武術訓練、健身、體態訓練……

這個也不難，畢竟韓傑腦海裡可有不少動作呢。

比如之前吃完格鬥果實後用過的武術動作，都可以拿來練習。

一個小時後，訓練結束。

【日常任務三】：體力+形體訓練(已完成)。

【叮·恭喜宿主獲得獎勵——敏捷果實、形體果實】

【形體果實】：身為一名演員，形體亦是表演最重要的基礎之一，該果實食用後可提高宿主3點形體功底。

這次收穫的是一小節甘蔗。

韓傑看的有些蠢蠢欲動，但還是選擇保留不動。

反正現在吃了也沒啥用，還不如先放著呢，以後說不定可以用得著。

正在他思考之際，第四個任務來了。

【日常任務四】：請進行為期半小時反應與敏捷訓練，外加半小時無實物即興表演技巧訓練。

“開整吧！”

接收完任務，韓傑沒有過多猶豫，直接按照系統要求忙活了起來。

不知不覺間，任務四順利結束。

而這一次，獲得的則是：

【叮·恭喜宿主獲得獎勵——幸運果實、表演果實。】

【表演果實】：身為一名演員，表演是至關重要的，這一點毋容置疑！該果實食用後可提高宿主3點表演功底。

至此，日常任務全部結束。

伴隨著一根香蕉出現在倉庫內，韓傑突然發現，自己的個人面板資料也發生了一些改變。

【自律系統】

個人面板：

姓名：韓傑。

年齡：23歲。

體質：5。

力量：5。

敏捷：5.1。

耐力：5。

聲音：熟練(2\/10)

臺詞：熟練(1\/10)

形體：熟練(3\/10)

表演：熟練(4\/10)

魅力：6.8

很顯然，繼體質、力量、敏捷、耐力四項個人身體基礎屬性之後，又多出來了聲音、臺詞、形體、表演這四項演員基礎屬性。