靈活的關節都是相輔相成的,如果需要快速靈活的轉變,不是,也不能是單一的肌肉在發力……
如果是一塊肌肉主導這些的話,那我們就不得不說一句了——
『這不科學!』
所以說——
如果你想要快速巧妙且精準地完成一些特定的動作,想要它們的支援,少一個都可能會影響到這個特定動作的質量……
首先是我們的關節,其次才是我們的肌肉,還有就是關節與肌肉之間的東西,你可以理解為“附屬品”……
關節的對位情況,關節對位良好的情況下,①.不會產生疼痛,②.不會引起其他部位的代償。
那麼問題來了,為什麼會代償呢?
就是因為本身關節的不對位,從而導致了關節的失穩(不夠穩定)。
它維持穩定的力量不夠,勢必會去尋求其他地方的幫助,比方說它的鄰居,它周圍的關節,肌肉,韌帶等,這樣一來,就可以更好地維持自身的穩定了。
肌肉的收縮模式,肌肉的收縮模式有三,(別想到不孝有三哈,突然想到了就覺得莫名其妙地好笑哈哈哈哈哈……)
等長收縮,肌肉力量的增加,但是長度不變,就比如說我們的下頜牙齒接觸時,咬肌的啟用。
等張收縮,肌肉長度的變化,被拉長或者縮短,但是施加力量不變,就比如說我們手持啞鈴屈肘伸肘的時候,肌肉被拉長或者縮短。
①縮短(向心性收縮):上樓梯伸直膝的時候。
②伸長(離心性收縮):下樓梯腳尖點地的時候。
等速收縮,肌肉收縮時產生的張力發生了改變,但是關節的運動速度是不變的,這個可以參考我們保持勻速去踩腳踏車,這就是等速收縮的一個很好的例子。
韌帶的鬆弛or(或者)緊張。
還有神經的傳導,也就是細胞的離子交換。
還有個有意思的是反射弧,
透過面板的感受器→傳入神經→神經中樞→傳出神經→效應器
講得比較粗糙,有些細化的更多,就不一一舉例了,科學的講解到此結束。
***
畢竟——
安樂可捨不得傷害自己呢~
本來只有一處地方的HelloKitty,現在居然變成了兩處……
就在她剛才肌膚相貼的地方……
而且還是呈一個詭異的對稱……
你以為這就結束了嗎?
這還沒完……
安樂用手拂過粉紅色的HelloKitty圖案,當手划過去的時候,就只剩下絨毛的搖擺……
HelloKitty去哪裡了?
安樂用行為回答了這個問題,緩緩攤開手掌……
在一片白色之中,有一抹粉紅最是豔麗……
眾人一眼便能夠認出,這就是剛才手臂上的那糰粉紅色HelloKitty……
真是調皮……
這抹粉紅就是在她們不注意的情況下,悄然地躍於其上……
以白色為背景,
粉色佔據中心部分……
表達主題思想 :【HelloKitty】
便於凸顯主題的優勢 :『可愛』