第60章 手把手的教學八段錦 (第1/3頁)

次日。

江承安甦醒。

睜開眼睛就接到了系統任務，

【叮——】

【一日之計在於晨，鑑於宿主已經躺平了一個月時間，全身骨骼酥鬆，綿軟無力，月餘長期任務已經下達。】

月餘長期任務？

江承安一怔，這是什麼意思？

能夠持續一個月的任務？

【系統已經下發“五禽戲”，“八段錦”，“易筋經”，“太極”等健身功法。】

【請宿主選擇，並於一個月內每日早上多次鍛鍊。】

【任務獎勵：第七魂環提升至十萬年】

【任務倒計時：719：59：59】

江承安：？？？

目瞪口呆。

正是一個月的長期任務。

可看著將第七魂環提升至十萬年的巨大誘惑，江承安還是無法忍受。

連忙便按照系統要求將四本健身功法全部看了一遍。

這都是前世流傳最廣的四套健身功法。

或者說是……

中老年健身體操……

尤其是八段錦，與太極，那更是耳熟能詳，前世無數人都在推薦，據說每日早晚打一打，能活骨絡筋，延年益壽。

最終江承安還是選擇了八段錦。

至於傳說是華佗創的五禽戲？

江承安想一想，自己每天早上都在院子裡學小動物爬來爬去，就感覺到不寒而慄。

還有易筋經？

可能是由於固有印象吧，也被江承安毫不猶豫就給拒了。

八段錦好啊。

簡單又方便，國家認真，質量放心。

很快的，他便從床上起來，也沒有刻意招呼朱竹清給他打水，而是自己就在廚房裡打來涼水沖洗一番。

果不其然，長期的懈怠讓他整個人都有些軟綿綿的。

將臉浸染在寒氣逼人的涼水裡面。

也終於讓他感到絲絲清爽，精神百倍起來。

略微收拾後。

江承安便在院子裡面，按照八段錦的口訣打了起來。

“兩手託天理三焦。”

“左右開弓似射鵰。”

“調理脾胃須單舉。”

“五勞七傷往後瞧。”

“搖頭擺尾去心火。”

“兩手攀足固腎腰。”

“攢拳怒目增力氣。”

“背後七顛百病消。”

第一遍，有點生疏。

可第二遍時，江承安就已經獵獵生風起來。

直到動作將房間裡的朱竹清與獨孤雁都給吵醒。

兩女揉著惺忪睡眼，走了出來。

看到江承安的行為卻是都眼睛一亮。

這可是破天荒。

發現江承安並不阻止她們偷看，兩女更是喜出望外，連忙從各自房間裡面搬出小板凳來坐在旁邊。

看著江承安一拳一式，將讓小院裡面驀的掀起狂風。

江承安當然不會阻止兩女觀看。

在他看來，這就是最簡單不過的八段錦了，打完一次後的確全身舒坦。

可在朱竹清與獨孤雁兩女看來又完全不同。

或許有了封號鬥羅這個身份作為濾鏡，她們兩女看江承安的每一拳，都是玄奧神奇，氣韻流長。

尤其是最開始的起手式與收手式，那更是彷彿在溝通天地，能讓身體成為勾連萬物的橋樑。

簡直妙不可言。

“老師，我能學這個嗎？”

再次打完後，獨孤雁就興奮無比的喊了起來，

“您能教我這個嗎？”