第30章 什麼是抑鬱症 (第1/1頁)

說起抑鬱症，其實這是大家最常見的一個心理疾病，很多人都說抑鬱症已經被玩壞了，人人也都喜歡拿抑鬱來背鍋。搞得現在有人對你說他有點兒抑鬱，你也會直接懟說:"我也有，所以別來惹我!"

但其實呢，抑鬱症就是一種非常容易得的疾病，在上一次的中國國民精神健康的藍皮書中，調查出中國人大約有9000萬的抑鬱症患者，就相當於每14個人就有一個得了抑鬱症。然而在這麼多的患者中只能接受到治療的人不到8%，但這還是遠遠低於國際水平的，如果是國際水平的話，大約能接受治療的只有25%的人。

但其實大家還是有許多的誤區，很多人還是會覺得，這就是你心情不好呀，你太矯情了，甚至還會覺得你跑步吧，你去見見朋友啊，他們甚至還會拿出多巴胺這個詞來糊弄你，說你在運動的時候會產生多巴安，這樣你就會高興了。

但事實上不是的，抑鬱症並不是你想的就能得到，想好就能好的。抑鬱症其實特別像一隻大黑狗，一逮到機會就會在你稍微鬆懈的時候他就會毫不留情的咬住你。

我們還是用大家最熟悉的是什麼為什麼，來分成三個段來講一下抑鬱症是什麼。其實抑鬱是有許多的細緻的分類，就比方說是微笑抑鬱症，就是一個人白天的時候，高高興興的，但是他的實際上他的內心已經爛到了極致，他並不像表面那樣特別高興。所以說其實並不是一個人一直哭，他就得抑鬱了。其實他最大的兩個症狀就是沒有價值感和沒有興趣感。

常空虛，這樣你就會整夜整夜的去想你活著到底有什麼意義?你會覺得作為一個人，你本身是沒有任何價值的，你之所以活著，就是因為父母或者對某一個人的責任心。除此之外，你會覺得你這個生命對於這個世界來說，他除了消耗資源和產生垃圾之外，它沒有任何的意義。而沒有興趣呢，是因為你覺得你人生裡面不會再發生什麼好事了，如果這時候有人問你，你的愛好是什麼?你週末想去做什麼? 你會隱隱約約地想起我曾經有一件自己喜歡或想做的事情，但是現在卻提不起興趣了，你已經不喜歡了，你就想一直躺著，什麼都不做，什麼都不想吃，你就是沒有力氣。

除了這兩個大的原則之外，還有一些非常危險的訊號，就是體重大幅度的上升或大幅度的降低，就是一個月輕上個五六斤貨，漲了五六斤，就是一個非常危險的訊號了，如果你不是刻意的去減肥和增肥。因為這個事情就會說明你的激素出現了問題。還有記憶力衰退呀，全身無力呀，晚上睡不著或者是睡的時間非常的長，還有一種就是突然間你變得非常的呆滯了，因為你可能會在晚上去想一下為什麼要活著啊，或者什麼問題。如果這些問題出現了三兩天的話，那就是一個輕微抑鬱，甚至算不上一個抑鬱。但是如果超過兩個星期以上的話，那就是真的抑鬱了。

為什麼人會得上心理疾病呢?

其實是遺傳，一種精神上的遺傳，有關於精神疾病一類。

但是無論怎麼說，不要老是去想著得抑鬱，因為抑鬱症不溫柔，如洪水猛獸，一口一口的撕咬著患病的人，而我寫的這本《她·自由》主要是向大家反映最好不要得抑鬱，因為那會使你非常的痛苦。

當然，這一切的一切就是為了解釋抑鬱症，希望每個人都開開心心，健健康康，僅此而已。