十六歲，築基境的你，被吳家爪牙發現。
你與吳家爪牙大戰，大獲全勝。
戰後你立刻遁走，卻依然被吳家追殺。
第一波追殺五人，你贏了。第二波追殺七人，且有修行者，你慘勝。第三波追殺一人，修為達到皮膜境，你不是對手，被活捉，帶到吳家直系子弟面前，遭遇嚴刑拷打後被殺。
你死了……
“又是吳家！”
姜離低聲抱怨一句，選擇接受記憶。
“看來，是我停留太久，被吳家探子發現了。不過發現我的吳家人，和前兩波追殺者，都被我反殺了。說明我暫時安全。”
“皮膜境比我高三個境界，築基境的我自然不是對手。不過，那又如何，我可是能瞬間完美提升境界的。”
透過模擬人生，姜離知道修行的第一個大境界，為肉身境。肉身境又分為十個小境界。
肉身的十個小境界，從低到高依次為：築基境，壯力境，筋骨境，皮膜境，內腑境，骨髓境，換血境，靈敏境，化勁境，抱丹境。
其中，築基境必須在十歲前修成。主要就是修煉拉伸筋骨的武功，透過按摩，藥浴，理療，進補等方式，在進入青春期前，為身體打下完美的基礎。只有養好一個完美身體，才能承受更高境界對肉身的淬鍊。
因此，在這個世界，修行就是權貴豪強的專屬。
沒錢沒勢的，根本供養不起一個孩童，完成築基。
築基後的壯力境，境如其名，就是壯大力量。這一境界的修煉，同樣需要進補和護理，最好還要有強者指導照顧，以免錯誤鍛鍊，反而損傷身體。
將力量壯大到身體極限，接下來鍛鍊的，就是骨骼和韌帶，從而使的身體，能夠完美髮揮自身全部力量。
肉身第四境的皮膜境，是淬鍊面板筋膜，最終甚至達到刀槍不入的防禦。
皮膜境後的內腑境，淬鍊體內五臟六腑。修成內腑境，不僅心肺強大，可以憋氣半個時辰以上，還能免疫大部分毒素。
第六境骨髓境，正是力透骨髓，根本上改變骨骼。
第七境換血境，乃是昇華替換全身血液。
第八境靈敏境，五感會大幅度強化，甚至誕生冥冥中的第六感。
第九境的化勁境，修成就能做到力透髮梢，舉手投足都能發揮最強力量。
肉身最終境的抱丹境，傳聞修成就能延年益壽，化腐朽為神奇，四兩撥千斤。
姜離雖然只是築基境，但他修煉的是逆血化龍篇這種絕學，氣血龐大如龍，體質超越凡人，還未淬鍊力量，就已經超越人類極限。
只要稍稍鍛鍊力量，就能遠遠甩開修煉平庸功法的普通修煉者。
“對我來說，築基是最難得。透過人生模擬，築基都能瞬間完成，剩下境界更加容易突破。倉皇而逃反而會被追殺，不如繼續模擬，提升實力。只要足夠強大，吳家也可以不懼。”
“開始模擬！”
十六歲，你遭遇吳家爪牙，沒有殺人，而是直接逃跑，最終憑藉無限的體力，甩掉追兵。
你隱姓埋名，明面經商，暗中修煉。
十六至二十五歲，一切風平浪靜，你的實力緩慢提升。
二十六歲，你依然處於壯力境，沒能修煉到自身力量極限。
妖魔作亂開始，你提前預防躲避，逃得一命。
葉輕輕出現，將你帶到秘境中。葉輕輕走後，白道長前來，將你殺死。
你死了……
“呼，不愧是絕世功法。選擇修煉境界！”
做出選擇後，姜離身體彷彿憑空膨脹了一圈。
他真切感受到，全身肌肉，在短短剎那，經歷撕裂重生壯
