和速度，又有什麼用？
“年卡九千八，有專門的教練負責幫你制訂計劃，您是想增肌……還是單純鍛鍊一下？”教練忍著心頭的不屑，笑問道。
“我就是想活動活動，要是能試用的話，我今天就試試！”林蕭活動幾下肩膀，朝裡頭看一眼，一排器械擺的很整齊，不少人正在訓練。
器械訓練區另
一邊，空出一大片場地，場地上掛著幾個沙袋，只聽見一陣砰砰砰的激烈拳聲傳遞過來。
蜂鳥健身中心，不僅僅有器械訓練場，還有搏擊訓練課，算是比較完善的健身場所了。
“那……您跟我來吧！”教練一邊走一邊介紹自己，“我姓徐，你叫我徐教練就成。”
“嗯！”
看林蕭一身寒酸，估計也不是什麼金主，請不起私人教練，徐教練顯的沒那麼熱情，隨便領他轉一圈後便說道：“想試一試的話，可以隨便練練器械，有什麼不懂的就問我，千萬別自己瞎弄，會受傷。”
“沒事，這些我都用過。”林蕭隨意地說道，看到大器械區域，眼睛不由一亮，抬腿走了過去。
徐教練心中嗤笑一聲，這小子從進來開始就牛比哄哄的，真以為自己穿一身街頭健身大師的衣服，就冒充健身高手了？
雖然有些不耐煩，但徐教練還是怕林蕭什麼都不懂，萬一用那些器械受傷，也是會所的麻煩，所以趕緊跟過去。
兩三個壯漢正在深蹲架旁邊，看著另一個更壯實的男人一起一伏，眼睛裡都是亮光。
看那槓片的重量，足有三百公斤以上，看起來就嚇人。
能深蹲三百公斤的都是大神級別的人物，也怪不得圍了一圈人在看他，的確有些實力。
“老牛，今天挑戰新重量呢？你這個是真的牛比，足夠三百公斤了吧？”徐教練看到正在訓練的壯漢，眼中閃過一道崇拜之色。
能讓健身房徐教練崇拜的物件，絕對算是龍騰市健身界的高手，而且從他能負重三百公斤來看，也著實強悍。
砰！
強壯的老牛放下槓鈴，旁邊馬上有人走過來遞給他一條毛巾。
“呵呵……還可以啦！”老牛一臉倨傲，接受著圍觀眾人崇拜的目光，絲毫不覺得意外。
林蕭跟著走過來，目光落到老牛膝蓋位置，猶豫了幾秒，忽然說道：“朋友！你這樣練不行啊，再練下去，膝蓋就廢了。”
