好看，還能幫助花兒們成長。
之所以她一上來就來個精彩表演，她就是想讓衛東寶知道，她不僅美，而且還帥，不僅身材好看，攀巖起來更好看。
她這樣是先給學員來個下馬威，為的是以後學員調教起來更方便。
袁嬌嬌的精彩表演，果然效果很好，衛東寶此時的小心臟還怦怦直跳，已經迫不及待要跟她學習攀巖了。
“嬌嬌教練，你真厲害，快教我吧，我也想上。”衛東寶滿含期待的道。
袁嬌嬌得意的笑了笑，道：“衛先生，不要著急，你現在距離上涯還差的遠呢，走，我先帶你到室內訓練場，先教你一些攀巖的基礎知識。”
衛東寶腹誹：搞了半天不是在這兒練呀，原來讓我來這裡找你，就只是來看你裝個十三啊。
然後，衛東寶跟著袁嬌嬌來到了基地的第三室內訓練場。
這個攀巖基地特別大，光是室內訓練場就有五個，而戶外的那些用來訓練或者挑戰的崖壁更是數不勝數。
一進訓練場，衛東寶就看到場中央一塊巨大的石頭，而且上邊還正爬著一些衣著較為暴露的男男女女。
訓練場的三面牆全都是人工建造的攀巖牆，剩下的一些空地，架設的是一些健身器材。
袁嬌嬌先帶著衛東寶來到了一個單槓前，道：“上去吧。”
“什麼意思？”衛東寶有些疑惑。
“在教你攀巖之前，我得先了解一下你的身體基礎怎麼樣，這樣我才能更好的因材施教。上吧，做正手引體向上，做到不能做為止。”
袁嬌嬌淡淡的吩咐道，已經明顯露出了那種高階教練範兒。
袁嬌嬌說的有道理，衛東寶自然照做，上前兩步，輕輕一躍，雙手抓住單杆。
剛要起身，袁嬌嬌又交代道：“只能使用臂力，而且要標準呦。”
接著，衛東寶一連做了十六個自認為標準的正手引體向上，但到做第十七個的時候，他就徹底歇菜了。
對於目前的他來說，十六個正手引體向上，已經是他的極限。
不過，這已經夠不錯了，要不是這段時間在藏寶圖的鞭策下，他進行了高強度的身體鍛鍊，恐怕他連五個都做不了。
按照華國的《軍人體能標準》，單槓引體向上十二個就及格，能做十六個的就是優秀了。
衛東寶想，他在這攀巖基地裡，應該也算是基礎不錯的了。
可是他剛一下單槓，就見到袁嬌嬌搖了搖頭，似乎還有些不滿意，“十六個，一般般吧。”
“十六個，還一般般？”衛東寶多少也有些不忿兒，要知道這個成績已經超越了絕大部分的普通人。
