李秋靈揮汗如雨，她的脖子和整雙大長腿都被汗水打溼，大腿的肌肉線條清晰可見。
她攬起許燦的胳膊，“快起來，一直趴著不動會死的。”
許燦有氣無力地起身，他頭髮全溼了，汗流浹背。
李秋靈將手放在許燦的腋下，調整了半天才讓他真正站直。
三個小時，二十四公里，中途休息了三次，每次休息兩分鐘。
許燦快要累暈過去，他一頭栽在李秋靈的肩膀上，兩人的汗水混雜在一起，李秋靈無奈，上午的訓練只能結束。
中午，按照李秋靈的要求，江塵川給兩人買了午飯，順便來她家看看許燦，同時將一臺手機遞給許燦。
那是江塵川以前買來忘了用的多餘手機（帶SIM卡）——鴨梨手機14promax銀色，看成色至少95新。
看到許燦的嘴破了，江塵川有些心疼，但很快就起鬨起來，“不是吧許燦，才一晚上的時間，嘴都被親破啦？！哈哈哈哈哈………”
許燦累個半死，像李秋靈一樣懶得理他。
當李秋靈讓他給許燦買牛肉米飯時，江塵川就覺得不對勁，當李秋靈說碳水控制在多少，牛肉越多越好的時候，江塵川簡直是興奮不已。
“轉世女俠，你也健身啊？！”
李秋靈微微點頭，沒有說話。本來根據許燦的指示，江塵川會給李秋靈買些美食。
但李秋靈總覺得自已吃香喝辣，留許燦一人吃苦，有點過意不去，所以兩人一起吃牛肉米飯。
“我嘞個女俠啊！！你這是在給我兄弟增肌啊！！！哈哈哈哈哈哈哈哈，我以前怎麼勸都勸不動他，你是咋辦到的？”
李秋靈沒有回答，她胃口很好，很快就吃完了自已那份，等待著許燦吃完。
許燦補充了近兩小時，精神和力氣才有所恢復，江塵川臨走之前交代了李秋靈很多，大部分都是關於力量訓練計劃的。
“兄弟，記住哥們說的話，打人專挑鼻子打，稍微用點力就能讓他噴血！千萬不要打頭，人身體上最硬的地方就是頭部！”
不去健身房，想要徒手練到位，首先動作一定要對，其次是幅度………
下午，許燦“欣然接受”了力量訓練的計劃，他在陽臺前做了一百個標準俯臥撐，五十個窄距俯臥撐，五組平板支撐，每組一百八十秒，組間休息兩分半。
動作可能沒那麼不標準，但量是到位了。
輪到最後一個動作：仰臥起坐了，李秋靈雙手環抱許燦的小腿，許燦此時已經練紅了眼，前面四組很快完成。
第五組，堅持，堅持住，希望就在眼前………
最後一個，許燦爆發出渾身力量，核心迅猛收緊，體內最後一絲力量被徹底榨乾。
他猶如鯉魚打挺般坐起，但由於力度過大，鼻尖撞向李秋靈。
許燦控制住核心，身體不再被慣性左右，但兩人的鼻尖還是貼在了一起。
陽臺外的夕陽透過兩人立體的鼻尖，柔和地灑在了地板上，許燦同李秋靈的半張臉都被染成金色。
屋內，兩人鼻息纏繞，對方身上的體香撲面而來。
當然，這時候的許燦身上有點臭………
李秋靈微微錯愕，目光些許呆滯，許燦很快反應過來，臉向後縮去，“不好意思啊秋靈，實在沒力氣才不小心撞過來的，見諒……”虛弱的聲音送入耳中。
窗外，火燒雲登場，勞累的一天接近尾聲。
傍晚，許燦拼盡畢生所學一頓忽悠，整整兩個小時，李秋靈可算是接受了手機，登上了自已的微信，兩人很快加了好友。
那微信至少一年沒登了，通訊錄就仨好友，一個許燦，一個她姑，還有一個她自
