引體向上。

看著好像很簡單,只需要握住把手往上拉就行,可是做起來很難。

“這個我好像可以。”

江遲受到剛才臥推的鼓勵,增加了不少信心。

“行啊,那你試試。”

陸天闕沒說什麼,而是目光溫和的看著他,心道:“等會讓你求我。”

菜鳥就是這樣,第一印象覺得這玩意很簡單,也沒有槓鈴看起來那麼沉。

但當身體被懸空後,問題就接踵而來了。

江遲現在就是那個無畏的新手,抬眼看來下位置,就要抬胳膊。

“你不熱身就直接來?”

陸天闕連忙阻止他:“那樣很容易受傷。”

“這麼麻煩,之前臥推也沒練啊。”

“兩個的體式不同,況且有我在旁邊,肯定不會發生槓鈴脫扣。”

江遲似懂非懂的點了點頭,跟著陸天闕開始做肩頸,腰部,腿的熱身。

10分鐘之後,他重新站到引體輔助器械,信心十足的跳起,抓住了握把。

用力,向上拉,接著……

接著就沒有了,拉不上去。

引體最難的在伸直手臂到稍微屈肘前。

江遲不服氣的掙扎著,可越亂弄就會消耗體力

沒一會兒,他就感覺到手臂發酸,隨後肩膀變得無力。

“天哥,你幫幫我。”

陸天闕似笑非笑的走過來,抬頭問道:“幫你上去還是下來。”

“上去。”

江遲倔強的想要嘗試。

“好。”

陸天闕掐著他的腰,看似好像沒用力一樣,就輕鬆把人舉了上去。

突然高了許多,江遲的感受別提多好了,尤其是這高度都超過陸天闕一頭了。

他喜歡這樣,那陸天闕就一直舉著他這樣。

於是,健身會所裡出現了奇怪的一幕。

一個白淨俊美的男生,被一個高大魁梧的男生舉高高。

通常引體向上,只在頂端停留1秒到3秒以上。

但江遲卻呆了足有一分多鐘,然後才反應過來:“快放我下去吧,怪累的。”

“再來5分鐘也沒事,只要你喜歡這樣。”

“不喜歡,快快快!”

陸天闕馬上把人放回地面,然後關心的給他揉著肩膀和後背:“你還練不練了?”

江遲把頭搖的和撥浪鼓似的:“太難了,我胳膊沒勁,吊不起來。”

“你沒有我有,等會看我。”

在幫小兔子揉了幾分鐘,確認他沒有那裡拉傷後,陸天闕開始了熱身。

他都沒出汗,光膀子純屬就是秀身材,誘惑江遲的。

當活動完手腕腳腕,胳膊等部位,就該上槓了,不過也就是瞬間。

他腦子裡突然閃過一個念頭:“小遲,帶你玩個不同的。”

蛤~

江遲還沒反應過來,就被拉著來到槓子的另一面,接著腰間一緊,人就懸空起來。

“抓住槓子,我們雙人一起。”

不明所以的江遲本能的抓住了握把,接著腳就開始亂蹬,明顯堅持不住了。

而陸天闕則快速回到自已的位置,稍微點下腳,就抓住了杆子,隨後用腳背拖著江遲的腳底。

就這樣,他們兩個一起被抬高,等到頂部的時候,幾乎是面對面,嘴對嘴。

這突然的場景,讓江遲先是愣了一下,隨後就是覺得很新穎很驚喜。

“這樣也可以?!”

眼前的男人這臂力,恐怖到令人髮指。

帶著一個110多斤的大活人,竟然能輕鬆的完成引