第22章 我特別愛運動 (第1/2頁)
陪妹妹相親,我被豪門總裁相中了 七月星雨 加書籤 章節報錯
引體向上。
看著好像很簡單,只需要握住把手往上拉就行,可是做起來很難。
“這個我好像可以。”
江遲受到剛才臥推的鼓勵,增加了不少信心。
“行啊,那你試試。”
陸天闕沒說什麼,而是目光溫和的看著他,心道:“等會讓你求我。”
菜鳥就是這樣,第一印象覺得這玩意很簡單,也沒有槓鈴看起來那麼沉。
但當身體被懸空後,問題就接踵而來了。
江遲現在就是那個無畏的新手,抬眼看來下位置,就要抬胳膊。
“你不熱身就直接來?”
陸天闕連忙阻止他:“那樣很容易受傷。”
“這麼麻煩,之前臥推也沒練啊。”
“兩個的體式不同,況且有我在旁邊,肯定不會發生槓鈴脫扣。”
江遲似懂非懂的點了點頭,跟著陸天闕開始做肩頸,腰部,腿的熱身。
10分鐘之後,他重新站到引體輔助器械,信心十足的跳起,抓住了握把。
用力,向上拉,接著……
接著就沒有了,拉不上去。
引體最難的在伸直手臂到稍微屈肘前。
江遲不服氣的掙扎著,可越亂弄就會消耗體力
沒一會兒,他就感覺到手臂發酸,隨後肩膀變得無力。
“天哥,你幫幫我。”
陸天闕似笑非笑的走過來,抬頭問道:“幫你上去還是下來。”
“上去。”
江遲倔強的想要嘗試。
“好。”
陸天闕掐著他的腰,看似好像沒用力一樣,就輕鬆把人舉了上去。
突然高了許多,江遲的感受別提多好了,尤其是這高度都超過陸天闕一頭了。
他喜歡這樣,那陸天闕就一直舉著他這樣。
於是,健身會所裡出現了奇怪的一幕。
一個白淨俊美的男生,被一個高大魁梧的男生舉高高。
通常引體向上,只在頂端停留1秒到3秒以上。
但江遲卻呆了足有一分多鐘,然後才反應過來:“快放我下去吧,怪累的。”
“再來5分鐘也沒事,只要你喜歡這樣。”
“不喜歡,快快快!”
陸天闕馬上把人放回地面,然後關心的給他揉著肩膀和後背:“你還練不練了?”
江遲把頭搖的和撥浪鼓似的:“太難了,我胳膊沒勁,吊不起來。”
“你沒有我有,等會看我。”
在幫小兔子揉了幾分鐘,確認他沒有那裡拉傷後,陸天闕開始了熱身。
他都沒出汗,光膀子純屬就是秀身材,誘惑江遲的。
當活動完手腕腳腕,胳膊等部位,就該上槓了,不過也就是瞬間。
他腦子裡突然閃過一個念頭:“小遲,帶你玩個不同的。”
蛤~
江遲還沒反應過來,就被拉著來到槓子的另一面,接著腰間一緊,人就懸空起來。
“抓住槓子,我們雙人一起。”
不明所以的江遲本能的抓住了握把,接著腳就開始亂蹬,明顯堅持不住了。
而陸天闕則快速回到自已的位置,稍微點下腳,就抓住了杆子,隨後用腳背拖著江遲的腳底。
就這樣,他們兩個一起被抬高,等到頂部的時候,幾乎是面對面,嘴對嘴。
這突然的場景,讓江遲先是愣了一下,隨後就是覺得很新穎很驚喜。
“這樣也可以?!”
眼前的男人這臂力,恐怖到令人髮指。
帶著一個110多斤的大活人,竟然能輕鬆的完成引