與此同時，在距離地球不知道多遠的玄元大陸的天空之上突然出現一個巨大缺口，一塊散發著金色光芒的碎片從天而降，其上蘊含著古樸而又強大的氣息。
“這個氣息是，混沌的氣息，這是混沌碎片，此物我勢在必得！”一個周身盤旋著十幾把飛劍的男子看著天空之中的異象，堅定不移道，男人話音剛落，隨後整個人就消失在原地 。
……
“讓我告訴你，如何才算正確納氣，可以感受到靈氣在經脈裡流動的感覺或者體感（寒冷，熱，針刺感，酥酥麻麻這些就是體感）膻中穴感知到任何氣感，都是在往下丹田方向緩緩移動。這才算正確納氣。
拿到靈石後感知不到靈氣的流動感按照正確的方式，清除自己內心的雜念，靜下心去感知，堅持半個小時左右，很難一點感知不到。”江楓笑道，“你知道我現在在幹嘛嗎？為什麼我最近的修為開始停滯不前了？你知道這是為什麼嗎？”
熊小溪作為修煉者中的門外漢，當然無法理解，只能搖搖頭。“哈哈哈，我在體內壓縮靈力。”江楓笑道，“知道壓縮的原理是什麼樣的嗎？壓縮的作用
擴大下丹田到一定層度，加快靈氣通脈和往經脈裡灌輸滿靈氣，產生靈氣旋後利用靈氣旋將體內靈氣以氣態形式壓縮成液體。
既然說了，那就再說說什麼是通脈吧，免得你再操之過急，通脈就是用靈氣沖刷掉經脈裡的雜質，讓靈氣在體內更好的流轉，不受阻礙。通脈之後經脈裡的雜質變少，自身的面板會變好。
進入練氣期前要注意要早睡早起不要熬夜，戒菸戒酒，不要縱慾和意淫。特別是縱慾和意淫，放縱自己一次，三四天的努力付之東流。也不要覺得想一想沒事，欲動氣先動，你只要一有想法你的氣就會先一步散出去。望各位道友一定注重此事。還有每天適當運動，保持心情舒暢，不要生氣。
好像 不瞭解經脈 先簡單說一下，如果你不知道經脈，作為現代人總應該知道電線吧◇就是電線杆上的通電的電線◇◇經脈和它的性質有點像，只不過是通氣的。而人體不僅血液要暢通◇氣脈也要暢通。氣血。
無論是自身感知身上的經脈、還是天地中的各種氣◇普通人只能感受得到，看不到，不是想象的，它是存在的。氣在經脈裡執行◇感受到氣的存在後延此流動感受便可感受到經脈的存在。
何為意念，意念分為意和念，意是注意力，念是念頭，念想。意守需要先起念頭，再轉為意，之後保持意的狀態，並絕掉念頭。”
“阿楓，什麼是靈石，翡翠嗎？”熊小溪問道。“靈石，並不是翡翠這樣一類玉石，靈石，是蘊含靈氣的石頭，載體可以是任何物體，但其中蘊含修真必不可少的靈氣。原理是透過特殊手段將空氣中稀薄的靈氣聚集在一起，然後注入載體中儲存起來，供修真者使用。
同樣的，蘊體石，是蘊含體氣的石頭，其原理和靈石一樣，但蘊體石的作用是提升肉身根基，也可以緩慢修復身體內的暗疾。在鍛鍊的時候使用蘊體石，可以緩解鍛鍊所帶來的肌肉酸脹，痠痛。”江楓嚴肅道，“我們身處的地球，目前是一個靈氣匱乏的星球。早在很久之前，地球本源因故受創嚴重，導致上古修真法則以及傳承遺失殆盡。
並不是沒有修真這條路了，只是最基礎的靈氣太過匱乏，導致從古至今只有極少一部分可以傳承，或者堅持下來。
靈氣，不同於空氣和我們視野中可見的物質般，在沒有大量聚集的前提下，他是不可見的，同時也不能夠被當今社會的儀器檢測到。只有掌握正確的方法，將其引入體內，才可切身體驗到。
練氣境之前的開元，就是引靈氣入體之後，靈氣會自動開脈，祛除身體經脈裡的雜質，最後經脈內雜質會以雜氣或者其餘排雜的形式排出。
