“停停停，你剛剛說你能治好我的毒？我又沒有中毒！”老者冷笑道，“你不要口說無憑啊！”
“你知道修真者修煉吸收的靈氣是什麼？氣有很多種，比如中醫裡講人體的營衛之氣，經絡臟腑之氣，元氣，阿飄身上的陰氣、煞氣，丹道里講的先天之氣，武道的真氣和修真的靈氣。
靈氣是遊離於世間無數種氣中比較常見比較容易獲取的基本的氣之一。靈氣可以強身健體，可以維持身體存活所需的所有能量。
靈氣這個詞包含的意思太多，我所言的靈氣，不是指好的理解能力，也不是形容一個人的氣質的詞彙，而是一個名詞，是類似於科技中"電"的一種能源，電力、電能，靈力、靈能。
而一個人的心：心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火；①主血脈；②主神志
肺：肺為迫之處、氣之主，在五行屬金；①主氣司呼吸；②主宣發肅降；③通調水道；④朝百脈主治節；輔心調節氣血運
脾：脾為氣血生化之源、後天之本，藏意，在五行屬土。①主運化；②主升清；③主統血。
肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動①生疏洩；②主藏血 腎：腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水①藏精、主生長發育與生殖；②主水；③主納氣！”江楓冷笑道，“但是你的呼吸太過刻意，或者靈氣衝腦都會感到頭暈，前者調整呼吸，呼吸自然點就好了，後者意念沒用對，要用意念將靈氣引至關元。”
“什麼是修真？”老者冷笑道，“我怎麼一點都聽不懂啊？不要在這裡說胡話，一時說我中毒，一時又什麼修煉的！你不買東西不要在這裡打擾我賣東西！”
“什麼是修煉？為了經歷後留下的感悟，為了自己的道，為了成長，而非為了外物的得失。大道之下，凝聚小道，這些小道就是我們的經歷，秉持向生的大道走，由一個個小道和經歷組成屬於自己獨特的道場。當然追尋外面的得到亦屬於途徑，擴大此種才能有更多經歷感悟。
追求大道，不困於小道，凝聚真我，才是修真。修己身成天道常理，以己身證萬物唯真，修真者本就以己身為信仰，無外物之繁雜。修者，為己身而修，練者，為通達而練，修行本就以時間為一身戾氣而除之，若無戾氣，何來修行，中醫裡講到的"通則不痛，痛則不通"的道理。經絡暢通，氣血執行正常，人就不會生病，相反，經絡不通，各種疾病也就隨之而來
常人主脈通了身體就很難再生病了，俗世很多氣功，各類常見修行法門如果你練對了後期都能通主脈
養生角度來講疏通經脈可以增強機體的免疫力，經絡不通會導致人體正氣無法執行周身，而不能發揮對抗外邪的作用
修煉角度來講主脈通暢才能進行深一步的修煉，武俠小說影視劇常常出現打通某些脈絡穴位成為高手之類的片段，如果把經脈比做一棵樹，主脈是樹幹，粗點的是樹枝，還有樹葉
大多數修行者只通了主脈，築基期和金丹期以上能通到樹枝，樹葉需要到合體期以上了，某種意義上講，透過經脈通透度可以判斷一個人修為高低。”江楓笑道，“百日築基的功夫是以積精累氣、祛病強身為起點，以一陽來複、玄關竅開、聯通先天為終點。一陽來複，外藥發生是築基成功的標誌。嚴格來講，築基階段只是打一個基礎，所修所煉的只能算是武功和氣功。築基之後的煉精化氣開始，才屬於先天道功階段，也是真正的丹道功夫的開始。能否連通先天道境，是道家修煉中仙與凡的分水嶺，是進入真正先天修煉的開始。
築基是丹道功夫的基礎，是進入下一個階段的必要條件。雖然是基礎，但實際上卻是最難走的一段。真正到了煉精化氣階段，反而方法單一、效驗明
